適合哺乳期吃的DHA有什么
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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哺乳期媽媽補(bǔ)充DHA，可以通過食物補(bǔ)充，主要是深海魚油。必要時(shí)也可以通過藥物補(bǔ)充，可以到藥店自行選擇合適的品牌。
DHA對(duì)小孩生長(zhǎng)發(fā)育很重要，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育以及視力的發(fā)育。媽媽在哺乳期間補(bǔ)充DHA，可以通過乳汁傳遞給寶寶。在兩歲之前服用DHA對(duì)寶寶非常有好處，兩歲以后服用DHA效果可能比較小，但也是具有很大的個(gè)體差異。
DHA是不飽和脂肪酸，是人體所必須的脂肪酸，主要存在于深海魚油中。平時(shí)需要注意盡量多吃深海魚，可以一定程度補(bǔ)充DHA，需要注意避免過度的攝入，以防出現(xiàn)重金屬中毒的情況。
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DHA可以吃到幾歲
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
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