什么水果通便潤腸
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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通便潤腸的水果一般有火龍果、蘋果、香蕉以及橙子等。
這些水果里面含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)攝入膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到較好的通便潤腸作用，這些水果里面水分含量也是比較豐富的，多攝入一些水分對于改善因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)出現(xiàn)的排便困難也是有幫助的。
如果使用飲食方法調(diào)理一段時(shí)間后，還是無法起到通便潤腸的作用，可以使用藥物來做處理，比如便秘患者可以使用開塞露來做處理。
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通便的水果
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吃什么通便
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