什么茶助消化
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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有助于消化的茶有很多，比如山楂茶，大麥茶，苦蕎茶，綠茶等，通常出現(xiàn)消化不良是因為飲食不當(dāng)，或者是暴飲暴食以及吃了難消化的食物而導(dǎo)致的積食現(xiàn)象。
也有的可能是平時不規(guī)律飲食或者吃了油膩的東西而導(dǎo)致的，可以喝點(diǎn)茶水能健脾開胃，而且還能降脂減肥，消食化積等。
同時還能促進(jìn)胃液分泌，可以消除體內(nèi)油膩，也要適當(dāng)?shù)幕顒?，來加快新陳代謝。建議平時要多吃健康的食物，并且清淡有營養(yǎng)好消化的。注意少吃多餐。
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