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上斜方肌整片疼怎么康復(fù)

上斜方肌出現(xiàn)有整片的疼痛,主要考慮是有肌肉的損傷,同時(shí)也考慮可能是長時(shí)間的受風(fēng)寒刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,暫時(shí)康復(fù)的方法主要是選擇進(jìn)行局部治療,可以進(jìn)行熱敷或者是按摩,也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用烤燈等進(jìn)行局部的照射,也有利于促進(jìn)炎癥的好轉(zhuǎn)。

也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠎?yīng)用一些消炎止痛的藥膏進(jìn)行局部的貼敷,或者是口服應(yīng)用一些消炎止痛的藥物。平時(shí)也要注意避免肩膀過度的受風(fēng)寒勞累。

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