斜方肌疼痛怎么緩解？
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
出現(xiàn)有斜方肌的疼痛，主要考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，同時(shí)也考慮可能是睡的床墊子太軟、枕頭太高，或者局部受風(fēng)寒的刺激等都容易導(dǎo)致這種癥狀的發(fā)生。
斜方肌疼痛主要是針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)保證良好的坐姿，同時(shí)也要注意局部的保暖?？梢赃m當(dāng)?shù)挠靡恍┫字雇吹乃幬锱浜厢樉幕蛘呤枪勿穑部梢耘浜习暮屠懑煹确椒ㄟM(jìn)行調(diào)理治療。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，比方說(shuō)游泳、打羽毛球等，對(duì)斜方肌有一定的鍛煉作用。
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斜方肌酸痛會(huì)變大嗎
李濤
副主任醫(yī)師
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斜方肌有個(gè)大疙瘩咋辦
王海彬
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斜方肌粗大是怎么造成的
王海彬
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斜方肌粗壯是怎么造成的
陳伯健
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斜方肌疼痛是頸椎病嗎
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