dha飯前吃還是飯后吃
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
DHA無(wú)論在飯前吃還是飯后吃都是可以的。DHA對(duì)腸道沒(méi)什么刺激性，空腹服用不會(huì)有不良影響，不過(guò)飯后服用DHA比空腹時(shí)服用，消化吸收要更好一些，至于什么時(shí)候服用，主要是根據(jù)個(gè)人習(xí)慣決定，沒(méi)有具體的要求。
孕期吃DHA對(duì)胎兒有很大好處，它可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，對(duì)于視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有很大好處。胎兒五個(gè)月時(shí)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)正在發(fā)育，服用DHA可以刺激這些感覺(jué)的發(fā)育，因此建議在胎兒5個(gè)月時(shí)開(kāi)始服用DHA，孕婦服用DHA還可以減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
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DHA可以吃到幾歲
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
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