什么東西泡水喝可以減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平時可以應用一些山楂進行泡水喝，或者是枸杞以及茯苓或者是荷葉等進行泡水喝，都有利于達到一定的減肥的效果。
但這種減肥效果都是相對比較弱的，只能作為減肥的一種輔助治療，重要的還是要看一下飲食的總量和飲食的總熱量的情況，必須合理的控制在一定的范圍，要少吃熱量高的食物，同時加強運動鍛煉，有效的消耗身體的熱量，才能達到真正減肥的效果。
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