跳繩可以長(zhǎng)高嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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跳繩對(duì)于長(zhǎng)高有一定的促進(jìn)作用，能通過持續(xù)跳動(dòng)，繼而使得身高拔高。
跳繩對(duì)于長(zhǎng)高的促進(jìn)作用，主要是由于在鍛煉過程中，人體的長(zhǎng)骨骨骺，會(huì)反復(fù)受到良性的外力刺激。除此以外，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)使血液循環(huán)加速，這樣有利于骨骺增殖，繼而可以長(zhǎng)得更高些。
不過，這種運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長(zhǎng)高，需要特定條件。比如必須要處于生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骺沒有閉合的情況下。而且在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要配合補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及有充足睡眠才可以。
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