白發(fā)怎樣治療
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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白發(fā)形成的原因與營(yíng)養(yǎng)缺乏長(zhǎng)期壓力過(guò)大，精神緊張，日照不足，腎功能異常有關(guān)系，也可能與一些疾病有關(guān)系。治療白發(fā)的方法有許多，建議如下:首先，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做好自我保健，勞逸結(jié)合，避免精神危機(jī)，保持心態(tài)平衡。其次，要堅(jiān)持增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，可以對(duì)某些穴位進(jìn)行按摩，防治白發(fā)。
再者，要講究飲食規(guī)律，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些富含微量元素的食物，比如牛奶，黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟。最后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些治療白發(fā)的藥物。
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白發(fā)的防治
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