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dha可以空腹吃嗎

dha一般是可以空腹吃的,對(duì)腸道也沒什么刺激,空腹吃是不會(huì)有太大的影響。但是每個(gè)人的身體情況以及消化都是不一樣的,而且在飲食后會(huì)有大量的膽汁分泌,有助于消化與吸收的,所以在飲食后服用要比在飲食前服用要好點(diǎn)。

建議在服用dha的時(shí)候,最好是根據(jù)自身的情況來進(jìn)行服用。只要在服用的時(shí)候身體沒有什么異常的話就可以,同時(shí)在服用dha的時(shí)候飲食上一定要注意清淡飲食,多補(bǔ)充一些維生素,要禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物。

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