女生體脂率多少完美
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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成年女性的體脂率的標(biāo)準(zhǔn)值在17%~30%。
如果年齡超過50歲之后，每5年體脂的百分比標(biāo)準(zhǔn)值就會(huì)上調(diào)2%~3%。如果體脂率出現(xiàn)有偏高的情況，就很容易導(dǎo)致一些異常疾病的發(fā)生。
主要是容易引起高脂血癥或者是腦血管硬化，或者是有心血管硬化以及高血壓、糖尿病等異常情況。如果體脂率偏低也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致出現(xiàn)容易發(fā)生骨折的情況。
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體脂率怎么降低
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體脂率高怎么減
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體脂率偏高怎么減
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女生體脂率21高嗎
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脂肪率和體脂率一樣嗎
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