一盒牛奶多少蛋白質(zhì)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一盒牛奶大約多少蛋白質(zhì)還是要根據(jù)牛奶的含量來(lái)進(jìn)行明確，如果牛奶的毫升數(shù)越多，含的蛋白質(zhì)就越多，牛奶的蛋白質(zhì)含量比較高，500毫升的牛奶就可以包括一天攝入的蛋白質(zhì)的含量。
平時(shí)要養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，這樣就會(huì)避免出現(xiàn)有蛋白質(zhì)的缺乏，也會(huì)有效的起到增加身體抵抗力的作用，而且還能夠達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣效果，有利于身體的健康，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
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