減肥期間能吃麻辣拌嗎
-
-
韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
查看其他語(yǔ)音
減肥期間最好不要吃麻辣拌面，麻辣燙等等這一類辛辣刺激的食物。因?yàn)檫@一類的食物很容易引起食欲的增加，會(huì)不自覺(jué)地增加進(jìn)食，從而有悖于減肥的飲食和目的。
減肥期間一定要限制總熱量的攝入，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，比如蔬菜，水果，五谷雜糧類的食物。飲食控制的同時(shí)，必須配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量，穩(wěn)定人體內(nèi)熱量的攝入。飲食和控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉體重仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要使用藥物治療。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
天津市第三中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)多種疾病(IC...
-
-
江門市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 消化內(nèi)科
-
-
湘南學(xué)院附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 各種疾病狀態(tài)下的...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)高血壓、糖尿...
-
-
無(wú)錫市中醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種四肢骨折...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)