腰部瘦身的方法有哪些
-
-
陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語(yǔ)音
想要對(duì)腰部進(jìn)行瘦身，這時(shí)候則建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行鍛煉，比如說(shuō)可以鍛煉仰臥起坐。
這時(shí)候就可以有些人來(lái)鍛煉腰部的肌肉，可以有效達(dá)到瘦身的目的，然后平時(shí)也可以做腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)。
這時(shí)候也可以適量的消耗，要不的脂肪也是同樣可以起到瘦身腰部的情況，另外建議患者可以通過(guò)跑步來(lái)達(dá)到瘦腰的目的。
因?yàn)榕懿竭@可以消耗全身的脂肪，對(duì)于減肥的患者是非常適用的一種運(yùn)動(dòng)方式。
-
-
- 周和成 鷹潭市人民醫(yī)...普通外科
如何鍛煉腰部
-
-
腰部按摩技法
-
腰部鍛煉動(dòng)作
-
腰部肌肉勞損
-
-
- 王勇 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)外科
腰部疼痛難忍
-
-
腰部理療方法
-
-
徐州市中心醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普外科常見(jiàn)病...
-
-
河北省人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)消化到惡性腫...
-
-
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院 胃腸、甲乳胸外科
擅長(zhǎng)： 乳腺癌、胃癌、結(jié)...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 腸胃外科2區(qū)
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胃癌、賁門癌...
-
-
濟(jì)南市中心醫(yī)院 腸胃外一科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胃癌、結(jié)直腸...
-
-
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外三科（胃腸外科）
擅長(zhǎng)： 對(duì)胃腸道腫瘤、胰...
-
-
深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)： 從事普外科臨床專...
-
-
陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院 普通外科一病區(qū)（胃腸外科病區(qū)）
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)對(duì)肝膽外科、...
-
-
泌尿系統(tǒng)CT
泌尿系統(tǒng)CT主要是檢查泌尿系、腹膜后間隙、腎上腺的疾病，可檢測(cè)出... 更多?
-
-
消化系統(tǒng)X線平片
消化系統(tǒng)X線平片檢查主要用于檢測(cè)食管異物、腹腔病變（積氣、積液等... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)