腰長腿短怎么練翹臀
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果是正常的成年人出現(xiàn)腰長腿短，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)很有可能是身體在發(fā)育過程當(dāng)中比例不協(xié)調(diào)導(dǎo)致出現(xiàn)的可能性最大，這種情況的話，如果想練翹臀，正常情況下要做一些特殊的動作才可以的，具體的這些動作。
建議最好可以去健身房在健身教練的指導(dǎo)下來進行選擇練習(xí)，這樣可以達到很好的效果，如果是自己在家里面盲目的練習(xí)，應(yīng)該來說效果并不是理想的狀態(tài)。
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