每天揉斜方肌會(huì)變小嗎
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果是正常的成年人出現(xiàn)有斜方肌增大的現(xiàn)象，想把這塊肌肉變得更小一些，每天揉捏斜方肌的肌肉，應(yīng)該導(dǎo)致出現(xiàn)斜方肌變小的可能性也是有，但是可能要堅(jiān)持，持持以恒才可以，如果單純性無(wú)法的進(jìn)行，這樣操作，應(yīng)該是沒(méi)有太大的效果的。
必要的時(shí)候可以去當(dāng)?shù)氐慕∩矸?，在健身教練的指?dǎo)下來(lái)選擇做一些特殊的動(dòng)作，或者是用一些特殊的器械來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)鍛煉，可能效果會(huì)更加明顯一些。
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