酵素有什么減肥作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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酵素是有一定的減肥作用的，因?yàn)榻退厥且环N酶，能夠起到幫助消化吸收的作用，同時(shí)也能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，能夠增加胃腸道的蠕動性，能夠增加身體的排毒功能，起到一定的瘦身的效果。
不能單純的通過酵素來進(jìn)行達(dá)到好的減肥效果，還是需要合理控制好飲食的總量，控制好飲食的總熱量，多吃蔬菜和水果，同時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，有效地消耗身體的熱量。
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