減肥能吃螺螄粉嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥是可以適當(dāng)少吃螺螄粉的，但是不可以吃太多。
因?yàn)槁菸嚪壑械牡矸酆勘容^高，而且食物中會添加一些調(diào)料，尤其辣椒油，這些熱量相對都比較高，會影響減肥的效果。做螺螄粉的時候可以多放新鮮的蔬菜，不要放一些熱量偏高的調(diào)料，就會避免對減肥造成影響。
平時主要就是嚴(yán)格控制好飲食的總量和飲食的總熱量，才能夠有效促進(jìn)減肥。
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