酵素吃了能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃酵素并不能夠達(dá)到減肥的作用的。酵素主要就是起到調(diào)理胃腸功能的作用，有利于促進(jìn)體內(nèi)廢物的進(jìn)一步排出。如果有便秘的情況，或者是經(jīng)常性的腹痛、腹瀉等情況，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些酵素進(jìn)行調(diào)理治療。
要達(dá)到減肥的效果，還是要合理地做好飲食方面的調(diào)理，也就是注意控制好飲食的總量和飲食的總熱量，同時(shí)配合一些運(yùn)動鍛煉，才能夠達(dá)到減肥的作用。
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