通便喝什么茶
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果有便秘的情況下，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介扇~茶，決明子茶、或者是當(dāng)歸茶、玫瑰花茶或者是綠茶等等，都能夠起到一定的潤腸通便的作用，有利于促進(jìn)大便的排出。
重要的還是要做好飲食方面的調(diào)理，不要吃任何酸辣刺激性的食物，不要暴飲暴食，也注意不要吃油膩性的食物，就會減少便秘的發(fā)生。嚴(yán)重情況下也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用潤腸通便的藥物，或者是益生菌等共同治療。
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通便的水果
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