精氣神需要幾個(gè)月恢復(fù)
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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精氣神需要幾個(gè)月恢復(fù)主要和個(gè)人體質(zhì)，以及引起精氣神下降的原因有關(guān)系。如果是因?yàn)楣ぷ骰蛘呱顗毫^(guò)大，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而影響晚上睡眠質(zhì)量而產(chǎn)生的精神狀態(tài)不好。
那么需要通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間提高睡眠質(zhì)量，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右調(diào)整基本可以恢復(fù)。如果是因?yàn)榧膊∫鸬哪敲葱枰メt(yī)院查清楚病因?qū)ΠY治療，具體恢復(fù)時(shí)間根據(jù)病情而定。
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