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DHA吃到什么時(shí)候停好

建議母親從懷孕的早期,即懷孕后的第三周開始吃DHA,直到母親分娩后的第六個(gè)月。

因?yàn)閶雰撼錾蠡旧鲜悄溉槲桂B(yǎng)的,嬰兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)來自母乳。DHA化學(xué)名為二十二碳六烯酸,有助于嬰兒細(xì)胞組織的發(fā)育,俗稱腦黃金,是對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于Ω~3不飽和脂肪酸家族的重要成員,是人體無法合成、必須從食物中吸收的脂肪酸,稱為必需脂肪。

雖然DHA有助于嬰兒的大腦發(fā)育,但仍需遵照醫(yī)生的命令補(bǔ)充適量,無論哪種營(yíng)養(yǎng)素都要適當(dāng),否則容易適得其反。

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