dha什么時候吃好
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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dha最好在飯后5分鐘，早餐、午餐或晚餐后都可以。
dha主要富含飽和脂肪酸，又稱腦黃金，既能促進神經(jīng)細胞的生長，又有利于胎兒的智力發(fā)育，同時對大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育也較好。
一般來說，dha最好從懷孕的中晚期（懷孕20周）到出生后6個月服用。因為這一階段是胎兒大腦中樞神經(jīng)元分裂和成熟最快的時期，也是對dha需求量最大的時期。寶寶出生后，媽媽可以繼續(xù)服用dha，并通過母乳喂給胎兒。
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學認
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學認
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費通
副主任醫(yī)師
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