孕婦能下蹲彎腰嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以下蹲彎腰，但是，一定要注意不要經(jīng)常做這樣的動(dòng)作，也可以根據(jù)自己的身體情況考慮。
在懷孕期間雖然要注意休息，但也不能久坐不動(dòng)，或者經(jīng)常躺在床上長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)孕婦的身體素質(zhì)也是有影響的，并且也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕期間也可以做一些力所能及的家務(wù)活，不勞累一般對(duì)胎兒發(fā)育不會(huì)有影響，并且經(jīng)常的活動(dòng)也是有利于孕婦的身體健康。
所以，家里的家務(wù)活不重的情況下是可以做的，并且也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以散步，可以做孕婦操，或者考慮做孕婦的瑜伽。
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