8歲兒童記憶力差怎么辦

: 董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院兒科
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8歲兒童記憶力差可以在平時(shí)采取食療的方法進(jìn)行調(diào)整。

平時(shí)在飲食上可以多給孩子吃一些核桃、芝麻、桂圓、蓮子等食物。吃這些食物能增強(qiáng)抵抗力，能改善記憶力差的現(xiàn)象。8歲兒童記憶力差也有可能是長(zhǎng)期的精神過度緊張以及壓力過大所導(dǎo)致的，所以在平時(shí)要多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)和玩耍。要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)壓力，能夠使記憶力差的情況有所改善。

平時(shí)要讓孩子按時(shí)休息，不要長(zhǎng)期讓孩子熬夜，因?yàn)闆]有好的睡眠質(zhì)量和睡眠狀態(tài)也會(huì)影響孩子的記憶力和智力。

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