有沒有減肥不傷身體的最快方法？
病情描述：我既想要溫度也想要風度，不希望因為減肥壞了身體，有沒有減肥不傷身體的最快方法？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的話，當然要通過一些健康的減肥方法，不要一味的節(jié)食。首先減肥的話，當然要通過運動消耗脂肪，平時的話飲食的話要有所節(jié)制，但是不能完全通過節(jié)食來減肥，這樣的話可能會導(dǎo)致機體免疫力的下降，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。還有就是減肥的話不能圖快，這樣的話特別容易反彈。
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