排便次數(shù)多能減肥嗎？
病情描述：平時(shí)吃得比較多，排便次數(shù)也比較多，排便次數(shù)多能減肥嗎？怎樣減肥效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
排便次數(shù)多的話也是沒有辦法起到減肥的作用，因?yàn)槭澄锍缘搅巳梭w虛就會(huì)有消化和吸收的情況，如果是想要減肥的話，一定要管住嘴，邁開腿，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該每天都可以進(jìn)行跑步，最少是需要30分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有很明顯的改善情況，飲食上是需要以清淡的為主。
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