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減肥喝哪種牛奶最好？

病情描述：我一直都在減肥，可是效果都不大，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，減肥喝哪種牛奶最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議可以喝脫脂牛奶，里面脂肪含量比較少，而營(yíng)養(yǎng)元素含量比較多，適合減肥的時(shí)期飲用。另外，建議在減肥期間應(yīng)該補(bǔ)充足量的碳水化合物，避免過(guò)度節(jié)食可以適當(dāng)?shù)氖褂眠\(yùn)動(dòng)的方法，能夠有效的減輕體內(nèi)的脂肪。但是應(yīng)該避免服用藥物減肥，這樣能夠避免可能會(huì)出現(xiàn)的副作用。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

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