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補(bǔ)充維生素d的水果有哪些？

病情描述：昨天去醫(yī)院做檢查的時(shí)候說我缺少維生素d，補(bǔ)充維生素d的水果有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者如果缺少維生素D的話，建議平時(shí)可以多吃一些獼猴桃、火龍果之類的水果，能夠補(bǔ)充身體所需的一些維生素，另外也可以多吃一些胡蘿卜之類的。長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素D的話，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥起皮或者嘴唇干裂的情況，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)牙齦出血或者鼻腔里面流鼻血的癥狀。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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