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請問便秘吃什么水果幫助排便？

病情描述：這個(gè)星期想上廁所老是上不出來，所以我想買點(diǎn)助消化的水果試試，請問便秘吃什么水果幫助排便??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)便秘的情況可能是平時(shí)蹲廁所時(shí)間過長，有痔瘡，坐姿過久，缺乏體育鍛煉，以及好食辛辣油膩食物等引起。一般可以吃一些高纖維的水果蔬菜，幫助胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。比如火龍果，檸檬，成熟的香蕉，獼猴桃，蘋果，草莓，芹菜，番薯等。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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