水果撈減肥可以么？
病情描述：最近我特別的想減肥，聽(tīng)說(shuō)喝水果撈有用，請(qǐng)問(wèn)一下，水果撈減肥可以么？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，水果撈減肥也是有一定的效果的，但是每個(gè)人的效果也是存在個(gè)體差異的，可以考慮使用一段時(shí)間看看。減肥一般通過(guò)飲食的調(diào)整，還要加強(qiáng)體育鍛煉，相對(duì)效果更好一點(diǎn)，平時(shí)可以考慮有氧鍛煉40分鐘以上，一般堅(jiān)持一個(gè)月以后有明顯的減肥效果。
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