如何瘦手上的肉？
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要瘦手臂上的肉可以通過(guò)科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如打羽毛球、網(wǎng)球、籃球等。也可以使用健身器材，如舉重啞鈴、單杠。瘦手臂還可以做俯臥撐、向后拉、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。注意飲食平日多吃水果蔬菜，少吃脂肪糖。有目的地吃能瘦胳膊的食物，如洋蔥、冬瓜、蘋(píng)果、柚子等。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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手上出汗怎么辦？如何防止手上出汗？
在平時(shí)的日常生活中出汗是很正常的現(xiàn)象，有的人情緒感到緊張的時(shí)候手上會(huì)出汗，而有的... 詳細(xì)?
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科
- 擅長(zhǎng)：治療常見(jiàn)皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
如何瘦腹部的肉？
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- 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院
答：你好！你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)加節(jié)食來(lái)瘦身，瘦腹部肌肉，但不是不吃飯，現(xiàn)在有的為了美而有一...
如何瘦掉臉上的肉 A：瘦掉臉上的贅肉，可以抬頭仰望45度角做親吻的動(dòng)作，每天堅(jiān)持去做10分鐘....
如何瘦手臂上的肉 A：瘦手臂上的肉可以通過(guò)調(diào)整飲食的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果，也可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的....
如何瘦肩膀和背上的肉？ A：蜂蜜水是沒(méi)有減肥的效果的，因?yàn)榉涿劾锩婧刑穷?lèi)物質(zhì)，而對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，吃....
如何瘦膝蓋上部的肉 A：膝蓋上的肉比較多，這個(gè)是沒(méi)有什么特別好的方法去減掉的，所以說(shuō)不用過(guò)于的....
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