饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 外科> 骨外科

預(yù)防骨質(zhì)疏松的運(yùn)動有哪些？

病情描述：聽他們說多運(yùn)動?？梢苑乐购芏嗉膊“l(fā)生，那么我想問一下醫(yī)生預(yù)防骨質(zhì)疏松的運(yùn)動有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李進(jìn)
    李進(jìn) 主治醫(yī)師
    臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，到了老年人之后，由于鈣的吸收減少，鈣的流失增多，所以會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。所以老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鈣類的攝入，比如多吃一些含鈣量豐富的食物，例如牛奶雞蛋海帶，蝦皮兒肉類等等，這些都是含鈣類豐富的食物。同時要多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，比如跑步，游泳，騎行等等，這些運(yùn)動都是可以的。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

骨質(zhì)疏松人群的檢查與運(yùn)動建議

骨質(zhì)疏松是多種原因引起的骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，在我國老年人口中多有發(fā)... 詳細(xì)?

多做運(yùn)動能否有效改善骨質(zhì)疏松？

我們經(jīng)常聽到運(yùn)動對身體有益，經(jīng)常運(yùn)動有助促進(jìn)消化，增加新陳代謝，可謂百利而無一害... 詳細(xì)?

骨質(zhì)疏松的飲食

骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成... 詳細(xì)?

骨質(zhì)疏松檢查

很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重... 詳細(xì)?

骨質(zhì)疏松患者運(yùn)動要注意什么？這張運(yùn)動處方快收好

骨質(zhì)疏松患者是可以進(jìn)行運(yùn)動的。當(dāng)年齡越來越大的時候，骨質(zhì)的丟失也會增加，而運(yùn)動卻... 詳細(xì)?

李進(jìn)
李進(jìn) 主治醫(yī)師

臨沂市人民醫(yī)院 骨科

擅長：外科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，骨科主治醫(yī)師，急診科坐診醫(yī)師。擅長普外科，骨科，急診科的常見疾病診斷。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

骨質(zhì)疏松的運(yùn)動？
程斌
程斌 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

答：骨質(zhì)疏松的運(yùn)動方法，很多病人臨床上見到的骨質(zhì)疏松，多是由于骨折以后長時間不活動引...

骨質(zhì)疏松的運(yùn)動復(fù)健有哪些? A：你好，如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，通過戶外運(yùn)動會有很大的好處。您可以去參加....

24骨質(zhì)疏松能做運(yùn)動嗎？ A：出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的患者，一定要去找專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生，進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)鈣治療，并且....

運(yùn)動對骨質(zhì)疏松有作用？ A：運(yùn)動對骨質(zhì)疏松是有作用的，因?yàn)檫\(yùn)動時四肢不斷的移動和運(yùn)動，肌肉收縮，收....

運(yùn)動對骨質(zhì)疏松有作用 A：骨質(zhì)疏松是因?yàn)殁}缺乏以后導(dǎo)致的骨密度降低，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動可以提高骨....

骨質(zhì)寧搽劑
骨質(zhì)寧搽劑 浙江景岳堂藥業(yè)有...

功效主治：用于瘀血阻絡(luò)所致骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷，...

骨質(zhì)寧搽劑
骨質(zhì)寧搽劑 吉林吉春制藥股份...

功效主治：本品用于瘀血阻絡(luò)所致骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損...

骨質(zhì)寧搽劑
骨質(zhì)寧搽劑 陜西康惠制藥股份...

功效主治：活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功...

骨質(zhì)寧搽劑
骨質(zhì)寧搽劑 黑龍江天龍藥業(yè)有...

功效主治：本品用于瘀血阻絡(luò)所致骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損...

通絡(luò)骨質(zhì)寧膏
通絡(luò)骨質(zhì)寧膏 國藥集團(tuán)同濟(jì)堂(...

功效主治：驅(qū)風(fēng)除濕，活血化瘀。用于骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)痹...