小孩體質差怎么辦?
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
孩子體質差，可以讓孩子經常鍛煉身體。在平時的飲食上給孩子多補充一些營養(yǎng)，尤其是讓孩子多吃蔬菜，因為多補充維生素對提高孩子抵抗力是最有效的。平時還要多給孩子補充一些優(yōu)質的蛋白質，或者給孩子吃一些魚肉，因為魚肉的營養(yǎng)價值是很高的。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
小孩如果從小就身體比較差，這是可能是由于缺乏鈣鋅鐵等微量元素引起的，最好去醫(yī)院給孩子查一下，微量元素對應補充，只可讓孩子多運動鍛煉身體，提高身體的免疫力，多吃一些含鈣鐵鋅豐富的食物，比如排骨，菠菜，動物內臟，瘦肉，芹菜，木耳等，多曬太陽促進鈣的吸收，保持家里通風，不偏食。
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