骨頭湯補鈣嗎？
病情描述：我的孩子今年9歲了，他比別的孩子個子要小很多，而且這一年來也基本沒有長高，所以我認(rèn)為孩子是缺鈣了，可是要用什么食物來給他補鈣呢，醫(yī)生，您覺得骨頭湯補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
骨頭湯對于補鈣是沒有功效的，如果長期的喝骨頭湯還會導(dǎo)致出現(xiàn)膽固醇，油脂的發(fā)生，身體是會出現(xiàn)一些脂肪的堆積，所以骨頭湯補鈣是錯誤的，想要給孩子補鈣建議可以經(jīng)常性的吃一些蝦皮，蝦皮對于補鈣是一個不錯的選擇，另外可以讓孩子喝一些奶制品，比如說牛奶，羊奶，酸奶等等。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
骨頭湯是可以補鈣的，但湯里面的鈣質(zhì)含量很低，建議如果想補鈣的話，平常可以多給小孩子喝牛奶，豆奶，吃點雞蛋，豆制食品，海帶，海參，紫菜，魚蝦等。也可以給小朋友服用一下鈣片或者喝點葡萄糖酸鋅鈣口服液。平常要多讓小孩參加戶外體育鍛煉。
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