懷孕腰酸怎么緩解？
病情描述：我老婆懷孕了，四個月了，我很開心，但是她最近老說腰酸，老讓我?guī)退嘁蝗?，但是好像沒有多大用，我知道懷孕腰酸是正常的，但是懷孕腰酸怎么緩解比較有效？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果在懷孕期間感覺到腰酸疼痛是屬于正?，F(xiàn)象的，如果腰酸嚴(yán)重，建議您可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢灰^用力，平時盡量不要長期坐著或站著，也可以選擇側(cè)臥躺下休息如果嚴(yán)重可以用熱東西熱敷，并且讓家人適當(dāng)?shù)陌茨Γ灰Χ冗^大。
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病情分析：
你好，懷孕以后腰酸，一般考慮跟懷孕后激素水平改變影響到腰部、盆底肌肉出現(xiàn)的不適癥狀，一般情況下，平時盡量適量的活動，避免勞累，可以局部不適的位置熱敷按摩一下，平時盡量保持心情愉快，保證充足的睡眠，一般情況下慢慢可以好轉(zhuǎn)的。
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