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藥用維生素C片每天一片長期服對身體有害嗎？

病情描述：最近聽朋友圈說服用維生素C可以美白和提高免疫能力，我今年36歲，已經(jīng)服用半個(gè)月了，想問藥用維生素C片每天一片0.1g，長期服對身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，維生素C屬于水溶性性維生素，平時(shí)多吃蔬菜水果就足夠了，沒有必要要口服維生素c片，其長期服用可能會(huì)引起結(jié)石啦，發(fā)生的幾率比較低，還有如果劑量大且長時(shí)間服用，停藥后可能會(huì)引起壞血病，您這1g劑量不大，但是沒必要長期口服，多吃蔬菜水果更好。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所描述的情況，維生素c的確有這些功效，維生素c屬于水溶性維生素，補(bǔ)充多余的會(huì)隨尿液排出，不會(huì)引起中毒，對身體不會(huì)像你說的有害。如果你想通過補(bǔ)充維生素C來美白，增強(qiáng)抵抗力的話，建議最好是吃那些天然的維生素c或者是通過多吃富含維生素c的水果來補(bǔ)充，比如說橙子，獼猴桃，百香果，檸檬等，富含天然維c。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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