體質(zhì)差,抵抗力差怎么辦？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由身體虛弱，身體抵抗力低導(dǎo)致的，與缺乏鈣質(zhì)等微量元素，維生素，貧血，缺乏鍛煉，不良飲食因素和生活因素等多種原因有關(guān)。最好是到正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)科就診，由專科醫(yī)生根據(jù)實際病情做相應(yīng)的檢查，查明原因，針對病因采取相應(yīng)的治療，同時要加強對自身的調(diào)理，保證營養(yǎng)均衡，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身機體抵抗力，隨天氣變化增減衣物，避免接觸感冒患者。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時如果體質(zhì)差總是容易感冒和平時飲食偏食個人體質(zhì)生活習(xí)慣都是有關(guān)系。平時需要多吃蔬菜水果多吃些高蛋白的食物適當(dāng)運動增強體質(zhì)。如果平時有脾胃虛弱消化不良需要及時的調(diào)理。根據(jù)病情病癥的不同可以在醫(yī)生指導(dǎo)下診脈辨證調(diào)理中藥。服用一些增強免疫力的藥物等對癥治療。
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