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這幾天為什么打盹、記憶力下降？

病情描述：醫(yī)生你好，我即將面臨高考，緊張的學(xué)習(xí)我必須跟上，可是，這幾天我明顯感覺到打盹、記憶力下降，在這種關(guān)鍵是時(shí)刻，我不能出現(xiàn)這種狀況，必須要跟上，醫(yī)生，我該怎么辦??？謝謝了
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是精神壓力過大，學(xué)習(xí)過于緊張而引起的，大腦長期處于，緊張狀態(tài)容易引起疲勞，記憶力減退等癥狀，應(yīng)該保持心情愉快，學(xué)會(huì)放松，勞逸結(jié)合，應(yīng)該保證充足睡眠，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉 必要時(shí)可以口服藥物進(jìn)行治療。

  • 劉一寶
    劉一寶 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，對于您這個(gè)年齡來說，記憶力下降和打盹應(yīng)該是由于您長時(shí)間的過度用腦所導(dǎo)致的大腦缺氧。建議不要過度的學(xué)習(xí)，過度學(xué)習(xí)反而會(huì)給大腦增加負(fù)擔(dān)造成反效果。您應(yīng)該進(jìn)行的適當(dāng)?shù)男菹?，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，平時(shí)也要注意鍛煉，這樣會(huì)更有利您學(xué)習(xí)的效率。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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