青少年需要補鈣嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您所描述的這種情況是需要進行實驗室微量元素檢查的,如果確定有鈣質(zhì)缺乏的情況可以進行補充,盲目的補充,對身體是沒有益處的??梢栽谌粘5纳钪卸噙M食一些含鈣質(zhì)豐富的食物,比如蛋類,奶類,豆制品類,都含有豐富的鈣質(zhì),還需要同時補充維生素d促進吸收。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
您所說的這種情況應(yīng)該考慮是有家族遺傳,缺鈣等多種原因?qū)е碌?。人在任何年齡段,如果鈣質(zhì)攝入不足,導(dǎo)致身體缺鈣,都是需要補鈣的,但是鈣也不能亂補。應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院兒科就診,做微量元素化驗等檢查之后,再根據(jù)檢查的結(jié)果適量補鈣,才是最安全有效的。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?