腰酸怎么辦？
病情描述：最近這段時(shí)間里面我腰不知道怎么了特別容易酸奶，比如說我在廚房里準(zhǔn)備晚餐有時(shí)候時(shí)間有點(diǎn)長了我的腰就會(huì)特別的酸，還有的時(shí)候是睡了一覺早上起來的時(shí)候，QQ我老是腰酸是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
你可能是因?yàn)槿扁}或者慢性腰肌勞損引起的腰部氣血不足，會(huì)導(dǎo)致腰椎活動(dòng)受限，腰酸等癥狀?？梢愿鶕?jù)個(gè)人情況進(jìn)行熱敷以及做針灸治療，補(bǔ)充鈣質(zhì)營養(yǎng)。要注意不要長時(shí)間坐姿，不要彎腰搬重物，減輕腰椎負(fù)擔(dān)?？梢栽谒崦浀牟课蛔霭茨Γ樉耐颇弥委?。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種腰部酸痛主要考慮可能是肌肉勞損為主，跟平時(shí)經(jīng)常睡軟床或者彎腰勞累有比較大的關(guān)系，也有少數(shù)可能是中醫(yī)方面所說的腎氣不足，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上也可以選擇外用一些通絡(luò)止痛的膏藥，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，自己有空也要鍛煉一下腰部。
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