這樣補鈣行嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
嗯,你的這個年齡個子的確有一些矮,但是這個身高是和多種因素有關(guān)系的,所以說你也不要過于糾結(jié)這個問題,除了和遺傳有關(guān)系以外,和日常的飲食的營養(yǎng)全面均衡,堅持進行體育鍛煉以及各方面的因素都有關(guān)系,想要補鈣的話也是可以的,買一種就可以了
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,這樣長期過量的去進行藥物補鈣的話是非常危險的,比較容易造成鈣物質(zhì)過度的沉積,特別容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病,不但對身體長高沒有太大的好處,反而會影響你身體的發(fā)育,建議你平時可以在飲食方面多吃一些含鈣量比較高的食物,有時間的話可以多做運動,好促進身體的生長發(fā)育。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?