春季少吃酸，多吃甜可以養(yǎng)生嗎？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
春季也就是萬物生發(fā)，生長比較旺盛的季節(jié)，所以中醫(yī)認為春季屬于木，代表肝臟。春季多吃一些酸性的食物，少吃些甜的食物可以養(yǎng)生。也可以食用一些保肝的藥物，因為酸性的食物容易入肝，有利于春季的養(yǎng)生。春季也是病源微生物萌生的季節(jié)，所以要預防感染。
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胡振華 醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務中心 一級
首先，科學健康的養(yǎng)生方式是健康多樣化的飲食，足量補充水分，充足和規(guī)律的睡眠，同時適當?shù)倪\動。其次，大多數(shù)食療保健養(yǎng)生的方式本身并沒有太多的科學依據(jù)。然后，少吃甜食才是對身體健康有利的，無論任何季節(jié)，多吃甜都不會有利于身體健康和養(yǎng)生。
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