枸杞有什么作用？
病情描述：最近一個月我發(fā)現(xiàn)身邊很多朋友都在喝枸杞水，但是她們也說不上來具體有什么用，只是知道對身體好，盲目跟風，所以我想請教一下醫(yī)生，枸杞的作用是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
小小一粒的枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿、氨基酸、枸杞色素、類胡蘿卜素維生素A1、維生素B1、B2、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質。其中，枸杞多糖有促進免疫、抗衰老、清除體內自由基、抗氧化、抗輻射，還有一定的抗腫瘤和保護肝臟的作用。而枸杞色素則是由胡蘿卜素、葉黃素等有色物質組成，胡蘿卜素在體內可以轉化成維生素A，可以維持眼睛和皮膚的健康，并且有效促進細胞的生長發(fā)育，對于骨骼和牙齒的發(fā)育至關重要。
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藍銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
枸杞子還是可以滋補肝腎的，對改善眼睛干澀，氣血虛，腰酸痛等都是有一定的功效，但是平時還是不推薦盲目的食療或者用藥等，過多也可能會導致上火的情況，所以應該注意休息和安全等，不要有壓力即可，看一下睡眠的情況是否正常即可的。注意按療程對證用藥。
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枸杞的作用
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