體質(zhì)差怎么辦呢？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果體質(zhì)差比較虛弱，抗病力差呢，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)多吃一些牛奶瘦肉蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉。平時(shí)在飲食方面需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這里面含有大量的維生素c能夠增強(qiáng)身體的免疫力。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
如果體質(zhì)非常差的情況下，這種一般還是建議積極的進(jìn)行中藥調(diào)理，還是能夠取得一個(gè)比較好的效果，平時(shí)也要積極的進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉，這樣的話對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)也是有比較大的一個(gè)幫助作用。如果很容易感冒的話，可以進(jìn)行接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。也是能夠取得很好的效果。
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