早晨空腹喝牛奶好不好？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
早晨空腹喝牛奶要看你的腸胃能不能夠接受，有些人估計是不能夠這樣子的，但是大多數(shù)建議你還是要在早餐的時候配合早飯一起喝牛奶是比較好的，最好早晨起來空腹喝上一杯白開水或者是淡鹽水，能夠起到潤腸通便的作用，平時的時候還是要學會勞逸結合
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，如果長期的早上空腹喝牛奶可能會導致腎結石，不建議空腹服用，可以配合早餐食物一些吃，注意適量喝，不能長期的空腹喝，以免加重身體負擔，以免對于腸胃產(chǎn)生刺激，早餐按時吃早餐，可以選擇溫熱的食物，湯類，粥類等食物，合理膳食。
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