身體體質(zhì)差如何改善？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
體質(zhì)虛弱可以根據(jù)自身體質(zhì)病情的不同補(bǔ)氣血健脾胃等一些治療方法對(duì)癥調(diào)理，如果身體虛弱多病容易生病，免疫力低下等，多和平時(shí)飲食不規(guī)律，厭食嘔吐脾虛吸收不好，氣血虧虛，免疫力低下等都有關(guān)系，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)氣血，健脾胃，根據(jù)病情的不同增強(qiáng)體質(zhì)等一些治療方法都是可以的。平時(shí)也要均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，來調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)
你好，體質(zhì)差，抵抗力低，容易生病，這種情況考慮肺脾氣虛，或者脾腎兩虛。調(diào)理需要從肺脾腎入手，補(bǔ)肺健脾補(bǔ)腎。可以服用玉屏風(fēng)顆粒加參苓白術(shù)顆粒。或者找中醫(yī)開湯藥。飲食上要清淡有營養(yǎng)，多吃山藥，蓮子，芡實(shí)，米粥。在身體鍛煉方面，也要循序漸進(jìn)，逐漸增強(qiáng)體質(zhì)。
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