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我記憶力怎么下降了?

病情描述：這幾天我休息得比較好，而且一直在吃很有營養(yǎng)的東西，但是我發(fā)現(xiàn)我記憶力怎么下降了?以前學(xué)過的課文，看過兩遍就可以背出來，現(xiàn)在看了五六遍，還一直背不下來。
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致記憶力和腦力充沛的原因一般是由于腎氣的充沛和脾氣的健運來完成的，因此一定要注意脾腎兩臟，不能出現(xiàn)虛弱的情況，當(dāng)身體出現(xiàn)腰膝酸軟或者脾胃運化不好以后就很可能會出現(xiàn)這樣的癥狀，因此一定要注意觀察并改善這些癥狀，平時一定要注意休息，保證充足的睡眠，才能夠養(yǎng)足精神來學(xué)習(xí)的。

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)記憶力下降跟多方面因素有關(guān)，有可能跟本身抵抗力下降，還有可能跟勞累，熬夜，長時間的用腦等多方面因素有關(guān)系的。平時要補(bǔ)充一些核桃，堅果，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等之類食物的攝入，同時要保證睡眠，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，有助于記憶力的恢復(fù)。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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