是不是隨著年齡增長(zhǎng)體質(zhì)越來(lái)越差？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
最近感覺(jué)越來(lái)越怕冷了，總是感冒，有可能是和身體抵抗力下降有關(guān)系。身體抵抗力下降和年齡關(guān)系不大，可能是和飲食習(xí)慣或者運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)丙等
這個(gè)有可能是出現(xiàn)了抵抗力下降，并且出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足的原因，導(dǎo)致的還是需要適當(dāng)?shù)脑鲆卤Ｅ绻霈F(xiàn)了反復(fù)感冒，可以配合使用益氣固表止汗的藥物治療或者是使用中藥治療。而如果出現(xiàn)了怕冷，并且出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足，平時(shí)多曬太陽(yáng)，可以多吃點(diǎn)羊肉狗肉。
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