怎么樣快速改善體質(zhì)呢？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，最安全有效改善體質(zhì)的方法，我覺得就是增加營養(yǎng)和增加體育鍛煉，就可以改善體質(zhì)。你朋友家孩子的這種情況我建議他最好去找健身教練，給孩子制定一個運動的計劃，和一個營養(yǎng)補充的計劃，只需要根據(jù)計劃，長期堅持下來，孩子就可以增強體質(zhì)，并且非常安全。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，寶寶如果身體虛弱會導(dǎo)致免疫力低下容易感冒等等一些癥狀。和平時飲食偏食，平時脾胃虛弱消化不良，個人體質(zhì)都是有直接的關(guān)系。均衡飲食規(guī)律生活多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜水果補充維生素，多吃一些含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)呐懿竭\動?？梢苑靡恍┙∑⑽复傧?，增強體質(zhì)提高免疫力藥物對癥治療。
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